TSF Heuchelheim

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Seniorensport für Frauen und Männer

Sitzgymnastik

Gymnastik mit oder ohne Handgeräte auf dem Stuhl.

Ziele:

Spezielle Übungsformen zur Kräftigung u. Erhaltung der Muskulatur, Ausdauertraining, Verbesserung der Beweglichkeit u. Koordination

Zielgruppe: Männer / Frauen aller Altersgruppen mit körperlichen Einschränkungen, für Anfänger
Übungszeiten: Donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr
Übungsstätte: Vereinsturnhalle, Wilhelmstrasse, Heuchelheim
Übungsleiter/innen: Elli Rinn, Christa Klein

Nähere Infos: Elli Rinn, Tel. 0641-61734

 

60+ für Frauen und Männer

Spiel- und Übungsformen speziell für Frauen und Männer über 60.

Gymnastik mit und ohne Handgeräte.

Ziele:

  • Spezielle Übungsformen zur Kräftigung u. Erhaltung der Muskulatur
  • Ausdauertraining
  • Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination



Zielgruppe: Männer und Frauen ab 60 Jahre
Auch für Anfänger geeignet, die keine Probleme mit Bodengymnastik haben.
Übungszeiten: Mittwochs von 15:00Uhr bis 16:00 Uhr
Übungsstätte: Vereinsturhalle, Wilhelmstrasse, Heuchelheim
Übungsleiter/innen: Christa Klein

Nähere Infos: Christa Klein, Tel. 0641-61348