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Neues Sportangebot: Präventive Rückengymnastik

Neues Sportangebot: Präventive Rückengymnastik

Ab 1. September 2021 bietet die Abteilung Turnen & Breitensport mittwochs von 19:00-20:00 Uhr in der Vereinsturnhalle in der Wilhelmstraße einen präventiven Rückenkurs mit Reha-Hintergrund an.

Den Kurs wird Samuel Preuß leiten. Er ist ausgebildeter Sporttherapeut und bringt viel Erfahrung in der Leitung von Reha-Sportgruppen mit. Dieser Kurs beinhaltet vorrangig eine Kombination aus Kräftigungsübungen sowie Beweglichkeits- und Mobilisationsübungen für den Rücken. Je nach "Fitness" und Leistungsniveau der Teilnehmenden wird die Intensität des Programms durch die Anpassung der einzelnen Übungen gesteuert. Jede*r kann teilnehmen. Ein ärztliches Attest ist nicht notwendig.

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich und es wird zusätzlich zu den Vereinsbeiträgen eine Gebühr von in Höhe von 2,00 € pro Stunde erhoben. Für Nicht-Mitglieder beträgt die Gebühr 5,00 € pro Stunde. Die Dauer eines Kurses beträgt ca. ½ Jahr: immer von Ende Sommerferien bis Beginn Weihnachtsferien und dann von Ende Weihnachtsferien bis Beginn Sommerferien.

Anmeldungen bitte an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.


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